「名古屋市立大学・中京大学監修　スマホｄｅ駅ちかウォーキング」及び名市大/中京大教授らによるミニセミナー「学んで実践！健康のためのウォーキング」を同時開催します！

名古屋市立大学・中京大学両大学の教授がコース監修した「名古屋市立大学・中京大学監修　スマホｄｅ駅ちかウォーキング」を3月1日（日曜日）に開催します。（予約不要、参加費無料）

また、名古屋市立大学・中京大学の教員によるミニセミナー「学んで実践！健康のためのウォーキング」を同時開催します。（事前申込制、参加費無料）
ぜひ、ご参加ください！

桜山駅をスタートし、セミナー会場のある名古屋市立大学、山崎川から名古屋市総合リハビリセンターを経て中京大学があるゴールの八事駅までを歩きます。
ウォーキングは単に歩数を稼ぐだけでは効果は得られず、「速歩き」をしたり、勾配を利用したりして心肺に負荷をかけることでウォーキングの効果を高めることができるといわれています。
本コースは中盤からゴールにかけての勾配を利用した、『適度な負荷をかけたウォーキング』を実践することができます。

まずはアプリをダウンロード
なごや歴史探検アプリ（外部リンク）をクリック

名古屋市立大学・中京大学の教員によるミニセミナー「学んで実践！健康のためのウォーキング」を開催。
ウォーキングの前に、健康づくりに効果的なウォーキング方法を学べる絶好の機会です！お気軽にご参加ください。（事前申込制・参加無料）

ミニセミナーについての詳細は名古屋市立大学ウェブサイト（外部リンク）をご覧ください。

お申し込みはミニセミナー申込フォーム（外部リンク）から

（注）ミニセミナーを受講するには、事前申し込みが必要です。

令和8年3月1日（日曜日）午前10時00分から午前11時00分

名古屋市立大学 桜山（川澄）キャンパス さくら講堂

300名（注）応募者多数の場合は抽選になります。

2月25日（水曜日）